みなさんこんにちは、おいしかったです！ 昨年の9月？から、こちらのブログでうつ病と共に生きる私の日常を書き綴っていたんですが、 もう少し本格的に情報発信をしていきたい気持ちが強くなったのでWordpressに移行することにしました(*^^)v 新しいブログは…
やっほー！無事にバイトから帰って来られた私だよ！ 最近、人間関係という波に呑まれそうになってるんだ。 周りの人の影響を受けやすい私は、周りの人の人間関係がもつれると、自分の心がもつれる。直接自分に関係がなくても、周りの人が凹めば私も凹む。す…
☆この記事はPC版に対応しています。 心のお悩みに寄り添うコーナー。今回はテーマは『うつ病の症状、”集中力低下”ってどういうこと？』 シカさんの疑問に、鬱うさぎさんが寄り添うよ！ うつ病の集中力低下って、どういうことなの？ 集中できなくて気が散って…
やっほー！今週ずっとUNIQLOにパジャマ買いに行くか迷っていた私だよ！ 学生時代のジャージを永遠に着てる。今も着てる。 絵に描いたような干物女ロード突き進んでるんだけど、「友達もまだ着てるって言ってたし……」って鉛みたいな自分が囁くんですよ。 靴と…
火曜の夜です。皆さん、いかがお過ごしですか？ みたいなさ。お洒落なラジオ的に始めてみるんだけど、私は今不調なんだ。 洗濯のバイトは行ってる。欠勤しないのが目標だから、心の負荷を減らすために業務中も休憩中も「ﾊﾊｯ」でほとんど乗り切ってる。 すげ…
アホみたいにフィットしてるやん。 「これワタシが特注した台座なのよ」みたいな雰囲気出してるけど、君がたまたま前代のスマホと同じサイズだったというだけだし、そのミッキーはディズニー製品を支えるために右手を差し出してるんだ。君のためじゃあない。…
流れるようにバイトに行って帰って来られる。120点の過ごし方できてる。 数日間気分がめちゃくちゃ晴れやかで、多方面に自分に自信を感じていて、「これはちょっと良くない時のやつだな」って考えてた。今も少しその感じが残ってるけれど、少しずつまた気分…
やっほー！年明けたし、最近寒さ拍車かかってるね。 冬は鬱加速しやすいから、どうしても苦手意識がある。冬季うつって診断されたこともあるし（今は双極性障害だって診断されてるけど）、冬無い土地に行きたいな。 お部屋が冬仕様になったよ！ メンバーを紹…
やっほー！2021年、あけましておめでとう！ 昨年は辛いことてんこ盛りの1年だったけど、何とか立て直して生き延びられました。周りの大切なみんなと私自身に感謝。新しい1年も愛と勇気で乗り切るぞ！ とりあえず今日は11月･12月にTwitterに載せたイラストを…
☆この記事はPC版に対応しています。 心のお悩みに寄り添うコーナー。今回のテーマは『友達がうつ病。私にできることは？』 くまさんのお悩みに、鬱うさぎさんが寄り添うよ！ 友達がうつ病なんだけど、僕にできることはあるかな？ 基本的に「何かしてあげなき…
やっほー！今日も憂鬱な気分で過ごしてる私だよ。 最近、1年後の自分がどう過ごしてるか考えると鬱加速するんだ。「未来は今の連続だから、今をとりあえずどうにかしよう」って思える瞬間と、そう思えない瞬間が1日の中でも繰り返しやって来る。 鬱が反復横…
今日はお休みだったから、買い出しに出たり、ホットケーキ作ったりして過ごしたよ。 「ていねいな暮らし」の動画に影響を受けまくってる。 高校生の時に初めてスマホを手にして以来、労力0で面白い情報がたくさん得られるスマホにほとんどの時間を費やしてき…
やっほー！今日もゆく布くる布、洗っては返し洗っては返し、バイトから帰ってきた私だよ。 穏やかで人に話すようなことが何も無い！「求めてた状況だコレ」ってなってる。貯金切り崩してお金出してるから、給料日が待ち遠しいね。 Youtubeで「ていねいな暮ら…
今日も1日バイトに行って帰って来られたよ。 介護施設でリネン管理（シーツ交換とか衣服の洗濯とか。主にありとあらゆる布を洗っては畳む仕事）のバイトを始めたんだけど、私に合っているらしい。今までの対人の仕事に比べて、かなり気持ちが楽だ……。 まだ先…
今日から新しいバイトが始まった私だよ！ とりあえず今日1日、超穏やかにアルバイトのおばさんとして過ごせたことを世界に感謝してる。明日も穏やかにバイトのおばさんとして過ごせますように。 父ちゃんが目の前で手をバチーンって叩いて「あーっコバエ逃が…
良い知らせがあるよ！ アルバイト、採用してもらえた。やったね！ 鬱のこともちゃんと伝えて採用してもらえた。私の人生の中で今までに無かった道を一歩踏み出すことができたんだ。安心感感じる。 と同時に不安も感じる！乙女心は複雑だね。 今の私は数カ月…
今日は温かくて良い日だったね。風が強かったから、まるで春一番みたいだった。 これから冬本番なのにね！ 面接の結果は連絡も来なくて、分からない状態なんだ。 鬱病のことはちゃんと伝えられたし、だんだん伝え方も工夫できるようになってきた気がする。私…
今週もバイトの採否を待ちながら月曜日を迎えた私だよ！ 昨夜は髪の毛がめちゃくちゃ抜ける夢を見た。半年くらい人間関係やお金のこと、自分の将来のこと、失ってしまった大切なもののことを毎分考え続けてる。何度も転んでは立ち上がり、また転んでは立ち上…
紅いなあ。 運命の赤い糸はさ、もっと薄めの赤だと思うんだよね。ケチャップみたいな色を思い浮かべてる。 だから、私たちの小指に結び付いてる糸って、ミートソーススパゲッティみたいな見た目なんじゃないかなあ。 私の小指と誰かの小指に結ばれたミートソ…
週末は少し散歩に出たりしながら過ごした。友達と外で会うことを億劫に思うことが減ったから、憂鬱な気分はここ数カ月間でドン底から持ち上がってきているのを実感する。 が、しかし、働くことを考えると、責任を背負って働くことに自信を持てない。「決めら…
☆この記事はPC版に対応しています。 心のお悩みに寄り添うコーナー。今回はテーマは『うつ病の人って笑わないの？』 ねずみさんの疑問に、鬱うさぎさんが寄り添うよ！ うつ病の人って笑わないの？ 笑うよ！でも、うつの症状が出ている間は笑うことが少なくな…
キッコーマンの挑戦的な200mlの豆乳が好きだ。 何が凄いって、味の再現度の高さ。モンブラン味は本当にモンブランと豆乳を一緒に吸ってるみたいだし、ブラックチョコ味は本当にブラックチョコと豆乳を一緒に吸ってるみたいなんだよ。 キャラメル味も最高だっ…
精神死亡。だが生きてる！ 昨日からまた世間では1週間が始まったけど、私の曜日感覚は仕事を失った5月に死んだまま。 「自分の置かれてる状況がどのくらい不幸値が高いのか計りたい！」って、被害妄想と承認欲求、それから自己愛に圧迫された私が叫んでる。…
お悩み解決！はできないかもしれないけれど、心のお悩みに寄り添うコーナー。 第1回は『うつ病の人に「頑張れ」は言っちゃダメ？』かっぱさんのお悩みに寄り添うよ！ うつ病の人に「頑張れ」って言っちゃダメかな？ 「頑張れ」は言っても大丈夫。ただ、タイ…
Twitterに載せたイラスト&載せなかったイラストをまとめて掲載！ たくさんのいいねに感謝！ 今日も見てくれてありがとう。
朝、目覚ましをセットした時間に起きられて本日の目標を達成した私だよ。 相変わらず1日の中でも気分にアップダウンはあるけれど、何とかやり過ごしてる。生きてて偉いね。 かんてんぱぱの混ぜるだけで女子力の塊になれる「クレームブリュレの素」を使ってク…
バッチバチに二日酔いした。朝起きてスマホ覗いたら瞼腫れあがってて、私は私に向かってガン飛ばしてた。ええやん、そんな顔しないでよって。まあ私なんですけど。 それから部屋を見回したら、ティッシュと酒と柿ピーの空袋が床一面に散らばってて、それらを…
面接の結果を知らせる電話がきた。「採用します」って。 10分くらいの面接で経歴についてもほとんど何も聞かれなかった場所からの連絡だった。短時間勤務、週5日未満の勤務を希望しているのに、何も聞かれなかった場所。何も聞かれないのに、「あの、すみま…
面接の結果を待ちながら週末を過ごした私だよ！ 「採用されるんだろうか」っていう不安は確実に心にあるんだけど、何だかんだこの結果を待ってる時間が一番平和だなって感じる。「やることはやったよ、とりあえず」って。 1カ月半くらい前に5万円銀行から下…
仕事を探してる。気持ちの変化を感じながら。 少し前まで、求人情報を見ても「仕事で失敗するのが怖い」とか「またお客に怒鳴られるのは嫌だ」とか、マイナスのことばかりが心に浮かんでた。 今は前向きな気持ちで、「この仕事ならできそう」って思えること…
